H&M quiere que cumplas de una vez tu propósito

¡Eh, tú! Saco de grasa, ¿qué haces ahí parado? ¡Levántate y ponte a hacer ejercicio inmediatamente! Bueno, no... ¡Espera, espera! ¡No te vayas! ¡Antes tienes que ver esto! 

(Estimado lector, gracias por continuar leyendo. Perdone los modales del sargento R. Lee Ermey, es buena gente pero aún tiene serios problemas para comunicarse vía online...)

Apuntarse al gimnasio o salir a correr, son los clásicos propósitos de comienzos de año que todo el mundo se hace y poca gente cumple. Si eres de los que te has marcado mejorar tu forma física y milagrosamente aún no has tirado la toalla, seguramente encuentres interesante la nueva colección de ropa deportiva que la firma H&M acaba de lanzar al mercado.

¡La conocemos!

Running (lo que viene siendo salir a correr)

Chaqueta con capucha, repelente al agua y con detalles reflectantes (30€)

Cuidado con pronunciar la palabra `footing´, lo que mola ahora es decir running o, incluso, salir a correr. Decir `footing´, forma parte del vocabulario de carcas que siguen utilizando palabras como `guateque´, `efectiviwonder´ o `digamelón´.

El caso es que, gracias a numerosas marcas deportivas y sus aplicaciones específicas para smartphone, el running se encuentra en boca de todos. En H&M, como viene siendo costumbre, saben del tirón de este deporte y no han querido perder la oportunidad de explotarlo.

Chaquetas de tejido funcional  (35€)

Camisetas con bolsillo para auriculares  (20€)

Para ello, H&M ha diseñado una serie de prendas que buscan el equilibrio perfecto entre precio y funcionalidad. Esto se traduce en piezas ligeras, con diseño ergonómico, detalles reflectantes y funciones inteligentes como el secado fácil o bolsillos específicos para guardar llaves y auriculares.

Pantalones con tejido transpirable y bolsillo oculto (20€)

Mallas con reflectantes en perneras y bolsillo monedero (25€)

¡Consejo de experto! D. Santiago Macías, licenciado en INEF, nos explica: 

Se recomienda buscar asesoramiento de un experto para elegir un calzado adecuado que se amolde a nuestra pisada y forma de correr. Así, aumentaremos nuestro rendimiento y, lo que es más importante, evitaremos lesiones. 

El más rápido de la pista

Bolsa de deporte (20€)

Calcetines tobilleros con elástico en la parte delantera y trasera (8€)

Siguiendo la misma línea, H&M también ha creado una escueta colección destinada a mejorar la experiencia sobre la pista de tenis. Un deporte que, gracias a los éxitos de Rafa Nadal y David Ferrer, cada día suma más adeptos en nuestro país.

¡Habla el experto! D. Santiago Macías comenta:

La epicondilitis o inflamación de las inserciones musculares en el epicóndilo del codo es una variedad de tendinitis tan común en los deportistas de este género que es conocida popularmente como "codo de tenista". 

Se suele producir por una técnica defectuosa en la fase excéntrica del golpeo de la bola, por lo que adquirir una buena (perfecta) técnica de golpeo junto a un profesional es fundamental a la hora de evitar lesiones y aumentar nuestro rendimiento.

Chaqueta transpirable y repelente al agua (50€)

Y para los amantes de los deportes de exterior, la firma sueca ha diseñado unas prendas que destacan por su confección en materiales duraderos, secado rápido y capacidad para superponerse.

Calcetines reforzados (8€) y gorros para correr térmicos y transpirables (8€)

Bolsa de deporte con correas ajustables (40€)

Nuestro experto, D. Santi Macías, nos propone un deporte para ponernos fuertes:

Debido a la gran implicación muscular durante su práctica, el remo olímpico es uno de los deportes con mayor gasto calórico.

Pues eso, si queréis lucir este cuerpo serrano cuando llegue el verano, no os engañéis, ahora es el momento de empezar a ponerse en forma. Si lo dejáis para dentro de unos meses, os aseguro que ya será demasiado tarde...

¡Vamos!

Santiago Macías Rodríguez es licenciado en INEF, instructor en Easy Sport Club y director en la sección deportiva del Club Marítimo Linense. Mil gracias, crack.

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Fuente: H&M - Mantente en forma